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Lo sapete che io sono appassionata di Pole Dance, lo pratico da quasi tre anni. Alla base di questo sport c’è un allenamento total body. Ogni muscolo del corpo viene…
Superare i propri limiti è una frase che si sente spesso. Rivolta agli altri, rivolta a noi o magari pensata da noi. Già ; troppe volte ci capita di pensare…
Rundays Decathlon: In meno di un anno ho guadagnato due medaglie per aver portato a termine delle corse. Questa è una cosa che mi regala sempre tanta soddisfazione quando ci…
cosa fare per prepararsi per una gara podistica: Si avvicinano sempre di più i RunDays di Decathlon, un evento dedicato a tutti gli appassionati della corsa. Lo stesso giorno, il…